Mediationsabend

Du hast bestimmt schon mal davon gehört, dass Mediation in der Gruppe dir mehr Energie bringt als wenn du allein meditierst, oder? Und es macht auch noch mehr Freude.

Wir treffen uns immer im 1. Mittwoch im Monat im Sen Haus in Lauchhammer Mitte und du bist herzlich eingeladen, dabei zu sein.

Mir ist wichtig, auch den Körper mit einzubeziehen, da wir in unserer westlichen Gesellschaft enorm gestresst sind und es manchmal schwer fällt runter zu fahren. Daher beginnen wir mit ein paar Körperübungen um den Körper auf die Entspannung einzuschwingen.

Dann lass dich liebevoll von mir durch die Mediation führen, begleitet von sanfter Musik im Hintergrund. So kannst du optimal in dein inneres Reich abtauchen und eine tiefe Entspannung erfahren.

Ich freu mich auf Dich!

Deine Corina!

Bitte bring dir Socken mit, betrete still den Raum, stimme dich darauf ein und wenn die Meditation zu Ende ist, bleib ganz bei dir und fühle in dich hinein. So hats du den besten Effekt für dich.

Termine findest du unten im Bild! Meld dich gern an!